Mentaal sterk zijn, wat houdt dat in?

Sterk zijn vanuit je kracht

We kunnen op twee manieren leven. Vanuit de angst, of vanuit de kracht. Als jij opkijkt tegen mensen, dan leef je vanuit de angst. Als jij je gelijkwaardig vindt aan anderen, leef je vanuit je kracht. Je vindt jezelf evenveel waard als ieder ander om je heen. Dat is de juiste manier van in het leven staan. Dan ben je mentaal sterk. Het boek Grip op de liefde geeft je een hele mooie inkijk, hoe of je kunt leren leven vanuit je kracht.

Brein en gevoel zijn een team

Wat houdt mentaal sterk zijn in? Mensen die mentaal sterk zijn, weten dat hun brein en gevoel goed moeten samenwerken. Brein en gevoel moeten fungeren als een team. Ze gebruiken het brein op de juiste manier. Piekergedachten bijvoorbeeld hebben ze niets mee. Ze zijn zich er van bewust dat ze daar niet verder mee komen. Ze weten ook dat ze hun gevoel nodig hebben, die fungeert als een kompas.

Mentaal sterk zijn blijkt uit

Je bent authentiek, je emoties de baas. Gunt jezelf en anderen het leven. Vragen en ontvangen zijn voor jou de normaalste zaak van de wereld. Je bent energiek, maakt keuzes, durft beslissingen te nemen. Datgene waar je goed in bent, laat je zien.

Eigenschappen van een mentaal sterk persoon. Die durft te leven, niets uit de weg gaat en openstaat om het leven voluit te leven. Dat wil jij toch ook!

Behoefte aan een gesprek? Schroom niet en plan deze online in.